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[여름 건강] 에어컨 틀고 몸이 으슬으슬? 냉방병 증상과 쉬운 예방법 총정리! 🧊 냉방병, 대체 왜 걸리는 걸까? 여름이면 어디서든 에어컨 빵빵하게 틀어놓죠?근데 가끔 보면, 분명 시원한데 몸은 으슬으슬, 머리 아프고, 기운도 쭉 빠질 때가 있어요.이럴 때 의심해야 하는 게 바로 **"냉방병"**입니다.냉방병은 쉽게 말하면,실내외 온도 차이나 찬 바람 때문에 우리 몸의 체온 조절 기능이 엇나가면서 생기는 일종의 컨디션 난조예요.그냥 감기 같기도 하지만, 뭔가 미묘하게 다릅니다. ❓ 냉방병 걸리면 어떤 느낌이냐면…몸이 무겁고, 근육이 뻐근해요목이 칼칼하거나 콧물이 나기도 하고요두통, 어지럼증, 멀미 비슷한 느낌까지소화가 잘 안 되고 배가 꾸룩거리기도 해요괜히 피곤하고 무기력, 아무것도 하기 싫음손발이 차가워지고 저리는 느낌이 드는 경우도여성분들은 생리 주기가 꼬일 수도 있어요.. 2025. 4. 28.

중고차 구매 했다면 꼭 확인해야 할 체크리스트 (초보자용 가이드) 중고차를 드디어 구매했다면, 이제 ‘내 차 만들기’가 시작된 거예요.겉으로 멀쩡해 보여도, 시간이 지나면서 숨어 있던 문제들이 하나둘 나타날 수 있기 때문에구매 직후 점검은 필수랍니다!오늘은 중고차 구매 후 꼭 확인해야 할 점검 리스트를 소개할게요.하나씩 체크해 보면서 내 차를 오래오래 건강하게 관리해 보세요. 😊✅ 1. 오일류 점검 및 교환엔진오일: 교환 시기를 알 수 없으면 무조건 교체!브레이크 오일: 제동력에 직접 영향을 주니 상태 확인 후 교체 추천미션 오일: 자동 변속기 차량은 특히 중요해요. 교환 이력 확인!냉각수(부동액): 오버히트 예방을 위해 꼭 점검연료필터, 에어필터, 에어컨 필터: 깨끗하게 교체하면 컨디션이 확 달라져요. ✅ 2. 타이어 점검타이어 마모 상태 확인 (트레드 깊이 체크).. 2025. 4. 28.

🚗 중고차 구매 전 꼭 확인해야 할 체크리스트 (초보자 필독!) 중고차를 처음 구매하려고 할 때, 어디서부터 뭘 봐야 할지 막막하셨죠?허위매물도 많고, 사고이력도 복잡하게 느껴질 수 있어요.그래서 오늘은 중고차 구매 전에 반드시 확인해야 할 핵심 체크리스트를 소개할게요.이 글 하나만 제대로 읽어도, 손해 없이 똑똑하게 중고차를 살 수 있어요!✅ 1. 허위매물 구별법요즘 중고차 사이트나 앱엔 말도 안 되는 가격의 매물이 많아요.하지만 대부분은 ‘허위매물’ 일 가능성이 높아요.확인 포인트:시세보다 20% 이상 저렴한 차량은 의심해 보세요.전화했는데 “방금 팔렸어요, 대신 비슷한 차량 소개해드릴게요” 하면 거의 100% 허위예요.공신력 있는 중고차 플랫폼 이용 추천:K카SK엔카KB차차차 ✅ 2. 사고·침수 이력 확인겉보기에 멀쩡한 차량도 사고차일 수 있어요.사고차량이 무.. 2025. 4. 22.

신차 출고 후 무조건 확인해야 할 점검 리스트 '5가지' | 실사용자 체크리스트 포함! 드디어 기다리던 신차가 출고되었나요?설레는 마음에 바로 드라이브 떠나고 싶지만, 출고 직후 반드시 확인해야 할 것들이 있습니다.신차라 해도 100% 완벽하지는 않습니다.이 글에서는 신차 출고 후 반드시 점검해야 할 5가지 항목과실제 사용자들이 자주 놓치는 포인트, 체크리스트까지 자세히 안내해 드리겠습니다.✅ 1. 타이어 공기압 및 상태 점검💡 왜 중요할까?장거리 운전 시 안전에 가장 큰 영향을 주는 게 바로 타이어!출고장, 탁송 과정에서 공기압이 낮아지는 경우 흔하다.🔧 점검 방법계기판에 TPMS(타이어 공기압 경고등) 있는지 확인타이어 게이지로 직접 확인 (일반적으로 34~36psi 추천)타이어 마모도, 찢김, 편마모 확인👀 팁날씨가 더운 여름엔 공기압을 평소보다 1~2psi 낮게,겨울엔 조금 더.. 2025. 4. 16.

타이어 공기압 수치, 타이어 적정 공기압, 타이어 공기압 경고등 계절마다 타이어 공기압이 달라지는 이유타이어 공기압은 온도에 민감하다.기온이 10°C 떨어질 때마다 공기압은 약 2~3 psi 감소반대로, 기온이 올라가면 압력이 자연스럽게 상승예시: 겨울철에 36psi로 맞췄더라도, 여름이 되면 40 psi 이상으로 높아질 수 있음 ㅁ/b>❄️ 겨울철 타이어 공기압 관리특징: 기온이 낮아 공기분자 수축 → 공기압 감소주의사항:공기압이 낮으면 연비 저하, 조향 불안정, 타이어 마모 증가관리 팁:표준보다 1~2psi 높게 설정하는 것도 고려해볼 수 있다.가능하다면 출근 전, 아침에 공기압 측정 (주행 후보다 정확함)🌸 봄·가을철 (간절기) 타이어 공기압 관리특징: 일교차가 커서 공기압 변동이 심함관리 팁:1~2주 간격으로 점검하는 습관 들이기기온이 갑자기 바뀌는 환절기엔.. 2025. 4. 12.

자동차 에어컨 가스, 자동차 에어컨 냉매, 자동차 에어컨 찬 바람이 안 나와요 자동차 에어컨에서 찬 바람이 안 나오는 주요 원인 & 해결 방법1. 냉매(에어컨 가스) 부족원인: 냉매는 밀폐된 시스템이지만 미세하게 누설되거나 오래 쓰면 자연스럽게 줄어들 수 있다.증상: 미지근한 바람만 나오거나 아예 시원한 바람이 안 나옴.해결:정비소에서 냉매 충전가스 누설 검사도 함께 진행하는 것이 좋음2. 에어컨 컴프레서 문제원인: 냉매를 압축해 순환시키는 장치가 고장 나거나 작동을 멈췄을 경우.증상: 에어컨 작동음이 없고 바람 온도가 그대로.해결:정비소에서 컴프레서 작동 상태 점검벨트 문제나 전기적 신호 문제일 수도 있음3. 에어컨 콘덴서(응축기) 오염 또는 손상원인: 앞 범퍼 근처에 있는 콘덴서가 이물질(벌레, 먼지 등)로 막히거나 손상될 수 있음.증상: 냉기가 약하거나 간헐적으로 나옴해결:외.. 2025. 4. 12.

자동차 점검 주기, 엔진 오일 교체, 타이어 교체 오늘은 자동차 점검 주기와자동차를 잘 관리하는 방법에 대해알아봅시다. ✅ 자동차 점검 및 정비 시기 🔄 기본 점검 (매월 혹은 1,000~2,000km 주행 후)엔진 오일 상태 확인냉각수(부동액)타이어 공기압 / 마모 상태와이퍼 / 워셔액브레이크 작동 상태🛠️ 정기 정비 (보통 5,000~10,000km 또는 6개월 주기)엔진오일 & 오일필터 교체→ 일반 차량 기준 5,000~7,000km / 합성유는 10,000km까지도 가능에어필터 교체→ 10,000~15,000km연료필터, 캐빈필터(에어컨 필터)→ 각각 20,000~40,000km, 15,000km 정도 🔧 주요 부품 교체 (장기 관리용)타이어 교체→ 마모 한계선(트레드 1.6mm 미만) 도달 시 or 보통 4~5만km브레이크 패드 / 디스.. 2025. 4. 11.

내 마음대로 비교하는 자동차 7탄! '현대 캐스퍼 VS 기아 레이' - 디자인, 연비, 가격 분석 오늘은 국산 경차 중 가장 대표적인현대 캐스퍼와 기아 레이를 비교해 보자. 자동차를 처음 구매하는 사람이나 또는큰 차가 부담스러워 경차를 생각하시는 분이라면당연히 캐스퍼와 레이를 떠올릴 것이다. 경차의 장점이라면 통행료 할인, 주차비 할인,좁은 골목길을 지나갈 때 편안함 등 다양한 이점이 있기에경차를 고민하는 사람들에게 도움이 되고자 준비했다. 바로 시작해 보자.두 모델 모두 1.0 가솔린 차량으로 비교해 보자 전장 - 자동차의 앞 ~ 뒤 (앞범퍼 끝 ~ 뒷 범퍼 끝)무승부전고 - 자동차 타이어 포함 접지면에서 자동차의 가장 높은 부분 (안테나, 루프박스 등 루프 적재물 포함)레이 승 전폭 - 양 옆 사이드 미러를 제외한 자동차 가로길이무승부축거 - 앞바퀴 중심부와 뒷바퀴 중심부 사이의 거리레이 승.. 2025. 4. 3.

내 마음대로 비교하는 자동차 6탄! 'KGM 토레스 VS KGM 액티언' - 디자인, 연비, 가격 분석 오늘은 KGM 중형 SUV 대표!토레스와 액티언을 비교해 보자 KGM 자동차들의 특징이 있다면내 생각에는 터프하고 강인한 매력이다. 특히 SUV를 주력으로 밀고 있는 만큼같은 중형 SUV라도 뭐가 다른지 한번 비교해 보자. 역시나 난 전문가는 아니다.하지만 자동차 뉴스를 들여다보고 직접 구경 다니는 것을 좋아한다. 각자 원하는 스펙이 다르겠지만비교하기 편하게 두 모델 모두4륜구동 1.5 가솔린 터보 모델로 비교해 보자. 전장 - 자동차의 앞 ~ 뒤 (앞범퍼 끝 ~ 뒷 범퍼 끝)액티언 승전고 - 자동차 타이어 포함 접지면에서 자동차의 가장 높은 부분 (안테나, 루프박스 등 루프 적재물 포함)토레스 승 전폭 - 양 옆 사이드 미러를 제외한 자동차 가로길이액티언 승축거 - 앞바퀴 중심부와 뒷바퀴 중심부.. 2025. 4. 1.

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